Posty

Spokój ducha i regeneracja ciała

Obraz
„Wyłącz na godzinę telefon i rozwiń matę – przekonasz się, że naprawdę warto. Zrozumiesz, że możesz spędzić godzinę, zapominając o swojej liście zadań, i odciąć się od innych rozpraszaczy w imię naprawdę ważnej decyzji – skupienia się na swoim oddechu i na ułożeniu swojego ciała”. Książka: Joga w domu. Ćwiczenia dla każdego , Lisa Purcell Gatunek: Sport Wydawnictwo: RM Atmosfera: praktyczna, wyciszająca Złożoność akcji: 🔷 🔷 (zilustrowane instrukcje krok po kroku ) Moja ocena: 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 (8/10) (bardzo dobry, przejrzysty i przydatny poradnik) Aktywności fizyczne mogą przybierać różnorakie formy. Jedni nie wyobrażają sobie życia bez wizyty na siłowni, inni wolą spokojny trening w domu. Są tacy, którzy praktykują jogę, a mnóstwo ludzi wybiera pływanie, bieganie, spacery czy jazdę na rowerze. Nieważne jak, z kim ani kiedy, najważniejsze to ruszać się w ogóle. Dla zdrowia fizycznego i psychicznego, dla równowagi. Wydawnictwa idą z duchem czasu, pro...

Klub Seniora, przedszkolaki i akcja protestacyjna...

Obraz
„Ona też, gdyby tylko chciała, mogłaby być życzliwa i troskliwa. Ale nie chciała. Życie jest za krótkie, żeby martwić się o innych”. Książka: Grzeczni już byliśmy , Clare Pooley Gatunek: powieść obyczajowa Wydawnictwo: Znak Literanova Atmosfera: ciepła, humorystyczna Złożoność akcji: 🔷 🔷🔷 (lekka, wielowątkowa z dynamiczną i płynną akcją ) Moja ocena: 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 (10/10) (pełna humoru opowieść, że na życie pełną parą nigdy nie jest zbyt późno) Czy starość musi się tylko kojarzyć ze smutkiem, bólem, przemijaniem? A może to jest ten czas, w którym nie trzeba się już martwić konsekwencjami, nałogami, podjętymi decyzjami i zacząć żyć pełnią życia czerpiąc radość z każdej minuty dnia? W końcu w pewnym wieku już nic nie trzeba, a – co udowadniają bohaterowie książki „Grzeczni już byliśmy” – wszystko można! Jak śpiewał kiedyś Andrzej Sikorowski z grupą „Pod budą”: „życie zaczyna się po „pięćdziesiątce”, więc szybko trzeba ją wypić”. Daphne w...

Sztuka kochania i pokochania

Obraz
„Zatrzymywanie uczuć dla siebie ze strachu to największy błąd w komunikacji, ale również najczęstszy. Taka jest ludzka natura. Lubimy stawiać wokół siebie mury, żeby się chronić. Nie chcemy zostać zranieni. Nie jesteśmy pewni, jak zareaguje druga osoba, więc dusimy w sobie różne rzeczy”. Książka: Póki lato nas nie rozłączy , Meghan Quinn Gatunek: Literatura obyczajowa, romans Wydawnictwo: Czwarta Strona Atmosfera: lekka, refleksyjna i momentami zwariowana Złożoność akcji: 🔷 🔷 (przewidywalna, oparta na schemacie udawanych związków ) Moja ocena: 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 (5/10) (dosadna i wulgarna erotyka, ale doceniam ważne przesłanie) Rzadko, bo rzadko, ale jednak od czasu do czasu czuję wewnętrzny przymus, by zabrać się za gatunek, z którym na co dzień mi zupełnie nie po drodze. Czasem to są bardzo udane przygody, innym razem przekonuję się, dlaczego właśnie nie czytam częściej książek z danego kanonu. Tak właśnie się stało z romansem Meghan Quinn „Póki lato nas nie ...

Pstryk, pstryk

Obraz
Pyk i kolejny miesiąc minął. Ten dłużył mi się niesamowicie, ale był odrobinkę lżejszy niż lipiec, choć też nie obyło się bez kilkunastu przykrych niespodzianek i wydarzeń. Może mam gdzieś zapisane w gwiazdach te dołujące momenty, by później podwójnie cieszyć się świętym spokojem? Sierpień przede wszystkim stał pod znakiem wytężonej pracy, pracy i jeszcze raz pracy. Lecę na oparach, ale już wkrótce zaczynam wytęskniony i wyczekany urlop. Jeszcze kilka zakrętów i zobaczę upragnioną metę. Tymczasem jednym z przyjemniejszych sierpniowych wydarzeń był Festiwal Wisły. Pogoda była w kratkę i nie inaczej było na samej imprezie, ale na szczęście ulewa na dobre rozpoczęła się, gdy już z koleżankami zeszłyśmy z łodzi na bezpieczny ląd – choć w tym przypadku już nie taki suchy. Na spacerach zaś już zauważyłam pierwsze oznaki jesieni: żółć na brzozowych liściach, kwitnące nawłocie i wrzosy oraz zimne i mgliste poranki, które już nie pachną latem i suchym igliwiem. Znów pewien okres się kończy ...