Nigdy nie jest zbyt późno, by powalczyć o zdrowie
„Racjonalne odchudzanie nie jest ani szybkie, ani bardzo łatwe”. Książka: Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka , Agata Lewandowska Gatunek: Poradnik, zdrowie Wydawnictwo: RM Atmosfera: motywująca i merytoryczna Złożoność akcji: 🔷 ( jasny przekaz ) Moja ocena: 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 (6/10) ( solidna dawka wiedzy bez obiecywania cudów ) Publikacja zainteresowała mnie nie dlatego, by osiągnąć efekt płaskiego brzucha, raczej byłam ciekawa, w jaki sposób autorka podeszła do tematu odchudzania i ćwiczeń. Niestety w społeczeństwie wciąż istnieje przekonanie, że im bardziej płaski brzuch i smukła sylwetka, tym bardziej człowiek spełnia celebryckie kanony piękna, zwiększa poziom atrakcyjności i jest „cool”. O tym, że jest się zdrowszym i sprawniejszym, już mało kto pamięta. Temat spadku z wagi znam z autopsji, ponieważ byłam na redukcji i po wielu miesiącach udało mi się osiągnąć satysfakcjonujące i co ważne stałe rezultaty (przynajmniej jak na razie). Czy gd...